לחצי לייק וקבלי את כל העידכונים גם לפייסבוק >>

שיר השרירים

היפוטוניה מה היא וכיצד נטפל בה?

מאת: קרן רז*

האם נפגשת בילד שיש לו קושי ברחיצה ובהלבשה, ילד שלרוב הכול "נשפך" לו? הוא לא עצלן ולא מפונק, אולי יש לו היפוטוניה.

היפוטוניה זו מילה הקשורה למערכת השרירים. אנו נולדים עם טונוס שרירים  שזה המתח הפנימי שיש לנו בשריר. טונוס הוא דבר מולד אשר משתנה בהתאם לתפקוד של השריר. טונוס תקין מאפשר לנו גמישות של מעבר בין כיווץ והרפיה בתוך השריר עצמו. טונוס תקין נותן יכולת לשריר לעבוד מול כוח הכובד, נותן יכולת להרמת הראש וזחילה תקינים אצל תינוקות. להליכה יציבה, תפיסה ותכנון תנועה אצל הפעוטות.
ילד שנולד עם טונוס שרירים נמוך נקרא היפוטוני וזהו ילד ששריריו רכים ורפויים.
ילד שנולד עם טונוס שרירים מוגבר נקרא היפרטני וזהו ילד ששריריו נוקשים.

לילדים עם טונוס שרירים נמוך יש קושי לשמור על גו יציב, קושי לשמור על טווחי אמצע (הושטת היד הצידה והחזקה כנגד כוח הכובד), חוסר ניצול מקסימלי של טווח הראיה.
הרבה פעמים נראה ילדים פאסיביים (קושי לפעול כנגד כוח הכובד)
לעומת זאת במנח ישיבה יתכן שנראה תנועתיות רבה – מתקשים ביציבה – קושי לעשות העברות משקל כשאין יציבה טובה בגו.
כדי לטפל בטונוס לא תקין צריך לעבוד כבר מינקות.
לילדים גדולים: זחילה על שש, זחילה על הגחון, טיפוס בסולם, טיפס בחבל
תרגיל האווירון הוא תרגיל מצוין וחווייתי : הילדים שוכבים על הבטן, הידיים מורמות קדימה כמו אווירון, 'טסים' עם הידיים גם לצדדים.

תרגילים לטיפול עד גילאי שנה
1. ההורה משכיב את התינוק על הגב עם הפנים אליו. ההורה יביא את הידיים לקו האמצע.
2. הילד יושב מול ההורה, כשהרגליים מלפפות את גוף ההורה משני הצדדים והראש נתמך על הרצפה.
3. בשכיבה על הבטן חשוב לעודד הרמה של הראש – לשים צעצוע גבוה.

עידוד עמידת ארבע
1. להעמיד את הילד על הברכיים עם תמיכה של הרגל שלנו מתחת לבטן שלו, לעודד גרייה בגובה כדי לעודד הרמת ראש.
2. גרייה לבטן השריר ע"י תפיחות (מתחת לבטן)
3. הנחת הילד בעמידת 4 כשהרגליים שלו כלפי גוף ההורה שיושב בפיסוק והגוף פונה קדימה.

ישיבה
1.חשוב לאפשר לילד מנח של ישיבה בזמן מסוים גם אם עדיין אינו יכול להחזיק את עצמו (חשיבות המנח ללמידה והכרת הסביבה) ניתן לתת אפילו מקסימום תמיכה לתקופות קצרות.
2. ישיבה עם הגו כלפי ההורה, מתן תמיכה של גוף ההורה.
3. הרמת הידיים של התינוק כלפי מעלה.
*קרן רז: B.A בחינוך גופני, עוסקת בריפוי בעיסוק. מפתחת תכניות לימודים במכללת 'דעת' ומדריכה מורות וגננות.
*המאמר נכתב למגזין קול הטף

לחצי לייק וקבלי את כל העידכונים גם לפייסבוק >>

כל חודש החברים שלנו מקבלים שיר במתנה למייל

מלאי את פרטיך ותקבלי גם!